Prasās vairāk enerģijas? Jūti, ka vajag restartēties no pārsātinātās ikdienas? 

Stiprini savu pašvērtējumu un uzdrīkstēšanos būt pašam, 
Meistarīgi pārvaldi savas emocijas, pieņemot drosmīgākus lēmumus,
kas uzlabo attiecību kvalitāti un sekmē karjeras iespējas.
Gūsti skaidrāku vīziju par saviem mērķiem, lai dzīvotu jēgpilnu un autentisku dzīvi. 

Izsakās vīri par semināru:

Palīdzēja paskatīties uz dzīvi un citām lietām, skatoties no cita skatpunkta un citas dimensijas. Pavēra vaļā lietas, kuras bija noglabātas dziļi, jo dziļi. Jāpārkāpj pāri saviem aizspriedumiem, un būs jāizkāpj no savas komforta zonas. Ja neizkāpsi pats - to Tev palīdzēs izdarīt. 

Vērtīgākās nodarbības: Enerģijas elpošanas prakse 

Atklātas emocijas, kas nospiež zemapziņu. Iegūta atklāsme par tālākajām darbībām, kas jāveic, lai ar to varētu tikt galā. 100% iesaku braukt, pat, ja vēl neesi sācis darbu ar sevi.

Vērtīgākās nodarbības: Enerģijas elpošanas prakse un attiecību enerģijas loks.

Jau šodien esmu radikāli mainījis savu ikdienas rutīnu. Esmu sapratis, ka var labāk - vieglāk un efektīvāk. Šī ir iespēja ieraudzīt savus neatklātos potenciālus. Skaidri saprast vērtības un uzlabot dzīves kvalitātes. 

Vērtīgākās nodarbības: Enerģijas elpošanas prakse.

Pozitīvās emocijas, pašapziņas atgūšana, kopības sajūta, ka neesi viens, zināšanas. Ja Tev ir drosme atzīt, ka Tev ir problēmas dzīvē, tad šis ir man zināmais spēcīgākais instruments sevis pilnveidošanai un attīstībai, savu attiecību un dzīves sakārtošanai. 

Vērtīgākās nodarbības: Enerģijas elpošanas prakse, enerģijas aprite attiecībās

Vīru seminārs ir 2 dienu transformējoša pieredze vīriešiem, lai

- apzinātu un mainītu neproduktīvus ieradumus, kas sabotē izaugsmi

- uzlabotu savu emocionālo inteliģenci un labsajūtu

- uzlabotu attiecības un gūtu jaunus attiecību modeļus ar saviem tuviniekiem

- iedvesmotos un uzlādētu savu enerģijas krātuves aktīvai ikdienai

- apgūtu efektīvus rīkus un tehnikas savas veselības un labsajūtas uzlabošanai

Vīrieša kvalitātes un apziņas stāvoklis, kas ir kā orientieris semināra laikā :

• zina, ko viņš vēlas - skaidra vīzija un mērķi
• plāno, kā sasniegt savus mērķus 
• pieņem lēmumus un vadās pēc savām apzināti izveidotām un pārdomātām vērtībām
• rīkojas un ir proaktīvs. Rīkojas arī tad, kad nejūtas drošs un pārliecināts
• atzīst un apzinās sava emocionālā spēka potenciālu
• atļauj sev atklāties un būt emocionāli atvērtam, jo apzinās, ka viņu nevar sāpināt neapzināti cilvēki
• uzņemās pilnīgu atbildību par sevi un savu rīcību
• gādā par ģimenes drošību - fizisku un emocionālu
• tiecas būt paraugs un iedvesma saviem bērniem

Ko sagaidīt no vīru semināra?

• savu apziņas paplašināšanos 
• pašvērtējuma uzlabošanos
• drosmīgas sarunas
• drošu telpu būt autentiskam
• saskaršanos ar savām bailēm un nedrošībām
• praktiskas tehnikas un metodes, kā uzlabot fizisko un emocionālo labsajūtu
• emocionālu pārdzīvojumu izpratni un integrāciju 
• emocionālu uzlādi un atpūtu no ierastās ikdienas

Apzināti veido to personību, par kur vēlies kļūt! 

Mēs nekļūstam par savu labāko versiju tāpat no sevis. Mēs kļūstam par tādiem, jo izvēlamies kultivēt tās personības kvalitātes un vērtības katru dienu. Atgādināt sev par to, kas vēlamies būt un kur mēs vēlamies nokļūt, nevis par to, kas bijām un no kurienes nācām. 

Saprotams, ka divās dienās katrs spēs paņemt un integrēt tik, cik būs gatavs un atvērts. Paplašināt un nostiprināt jaunu apziņas līmeni prasa laiku. 

Bet tas, ko Tu iegūsi ir plašāku apziņas redzeslauku, vērtīgas idejas un konceptus, lai:

• stiprinātu savu vīrišķo kodolu un drošāk pieņemt lēmumus,
• gūtu lielāku skaidrību par virzienu, kurā turpināt sevi attīstīt,
• veicinātu lielāku apzinātību par saviem limitējošiem uzskatiem un pārliecībām, kas kavē izaugsmi,
• praktizētu efektīvas tehnikas, kā menedžēt savas emocijas un dziedināt pagātnes pārdzīvojumus,
• integrētu zināšanas, kā uzlabot vai izveidot mīlošas partnerattiecības, 
• apzināt un uzlabot savu libido potenciālu,
• veicinātu lielāku īstuma un autentiskuma sajūtu par sevi citu cilvēku (īpašu vīriešu) klātbūtnē

Vīrišķo kvalitāšu veicināšana un integrācija

Vienotība un savstarpējs atbalsts

Emocionālās izlādes tehnikas

Kustību un jutības attīstīšana

Enerģijas uzlādes prakses ikdienai

Elpošanas prakses veselībai un potencei

Par vīru semināra vadītāju

Es iedvesmoju ar savu pieredzi, ko esmu guvis ejot cauri saviem pārmaiņu procesiem - cauri sāpēm, priekiem, nedrošību, egoismu, mīlestību un neatlaidību, kā arī vadot izaugsmes kursus un seminārus vairākās valstīs. Izaugsme neapstājas pie sasniegtā - tā ir konstanti jāatjauno un jāapdeito. 

"Mainīties var jebkurš! Pārliecība, drosme un labsajūta ir izvēle"

Jānis Brūns 2017. gadā atvaļinājās no armijas kā Speciālo Uzdevumu Vienības kapteinis un kopš tā laika pasniedz, iedvesmo un māca paņēmienus un metodes, kas paplašina cilvēka apziņas potenciālu un optimizē veselību.

Pēc aiziešanas no dienesta, viņa aizraušanās ar personīgo izaugsmi, ļāva atvērt savu praksi, kas balstīta uz elpošanas tehnikām un emocionālo traumu izlādi. Jānis pasniedz seminārus, retrītus un darbnīcas vairākās pasaules valstīs. 

Pasākuma vieta 

Skaistā un iedvesmojošā vietā - Kalnmuižas pilī
Nakšņošana, komforts un izcila ēdināšana iekļauta 

Pasākuma plāns

Sestdiena, 

10:00 - 11:00 Semināra atvēršana, vīrišķības modeļi, mūsdienu vīrišķības izaicinājumi (lekcija, diskusija un prakse)
11:00 - 13:00 Dzīves vīzijas un mērķu uzstādīšana, skaidrība par savu vīrietības tēlu un vērtībām (lekcija, diskusija un prakse)
Pusdienas
14:00 - 16:00 Veselīgu attiecību algoritms ar sievieti, attiecību izaicinājumi un to veiksmīgi risinājumi, veiksmīga enerģijas apmaiņa starp vīrieti un sievieti (lekcija, diskusija un prakse)
16:00 - 18:00 Enerģijas elpošanas sesija - Vecāku un dzimta programmu dzēšana (prakse)
Vakariņas
20:00 - 22:00 Integrācija, vīru rituāla aplis pie uguns

Svētdiena, 

07:30 - 08:30 Ķermeņa un gara modināšana. Fiziskās un garīgās prakses jaudīgai dienai (prakse).

Brokastis

10:00 - 12:00 Nauda un finanses, mentālo un emocionālo bloku izstrāde naudas plūsmas palielināšanai (lekcija, diskusija un prakse)

Pusdienas

14:00 - 16:00 Transformācijas algoritms ikdienai - Prāts, Ķermenis, Emocijas. Pierādītas tehnikas ikdienas praksēm.

16:00 - 18:00 Pašapziņas un pašvērtējuma stiprināšana, limitāciju pārvarēšana (lekcija, diskusija un prakse)

Vakariņas un Noslēgums

19:00 Mājupceļš

Citu vīru komentāri

"Kurss ir lieliska iespēja pilnveidot sevi, saprast ko grib sieviete, pamatīgs treniņš smadzeņu krokām."

"ABC visiem vīriem, ļoti interesanta pamatinformācija par enerģijas apmaiņu ģimenē."