Patiesas piedošanas algoritms | Seminārs - Enerģijas elpošanas sesija

Kad sakām cilvēkiem, ka piedodam - vai patiešām izjūtam piedošanu?Vai izjūtam to, ka paliek vieglāk?Vai rodas empātija pret sevi un iesaistītajiem?Vai veidojas un paliek dziļāka izpratne par notikušo, lai mazinātos iespēja nākamreiz šādai situācijai rasties?

Piedot - vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Tas prasa pacelties augstākā apziņā un izprast notiekošo no augstākas perspektīvas.

Piedošana prasa drosmi, spēku un izpratni par notiekošo, bet tas ir vienīgais ceļš uz sevis atbrīvošanu.

Pētījumi rāda, ka piedošana samazina stresa hormona kortizola līmeni, samazina asinsspiedienu, uzlabo gremošanu un stiprina imūnsistēmu, nemaz nerunājot par praktiskiem ieguvumiem attiecību uzlabošanā ar citiem.

Kā zināms, tad nereti ar parastu "Es Tev piedodu..." var nepietikt. Piedošana nenotiek tikai prātā - taj ir jānotiek arī sajūtu līmenī. Piedošana ir process un tas var aizņemt laiku. Pārzinot šo procesu pa soļiem ir iespējams piedošanu padarīt vieglāku.

Vairāk par to seminārā Patiesas piedošanas algoritms uzzini spiežot šeit